Kanol askornstirek e talbenn araok an arzorn, ma tremen ar gwazhied hag an nervenn a-helmo.
Azoniad amwask an nervenn a-helmo e-barzh ar ganol a-helmo, naouus dre gammeraezioù hag a-wechoù iseraez an daou viz diwezhañ, isnerzh hag isteñv kigennoù eus an dorn (etreeskernel, nesaer ar meud, gouvozenn).
Soutadur ganedigel etre talpennoù krec'h ar werzhid hag an helmo, o skoilhañ ouzh ar palvsaviñ hag ar palvstouiñ.