1 Doare emvagañ reizh diouzh ezhommoù ar bevedeg yac'h pe diouzh amplegadoù ar yac'haat anezhañ pa vez klañv. 2 Doare emvagañ desavelet en un amboaz lavaret : hanren dourel (Gl. diète hydrique), reol voued direet d'an euvriñ dour hepken ; hanren laezhel (Gl. diète lactée), reol voued ma teveter al laezhadoù ; hanren druz (Gl. diète cétogène), reol voued ma fonner an druzennoù ; hanren iskaloriel (Gl. régime à basses calories), h.a. 3 (Kemeradur deuet dre rikladur ster) tremen hep boued, hanren dourel.
Danvezenn ouzhpennet d'ur boued, a gementadoù bihan peurliesañ, da aesaat e viridigezh, da stabilaat pe da wellaat e berzhioù, e wiadezh, e saour, e neuz pe da aesaat ar brientidigezh anezhañ ; diforc'hiñ a reer an arodadoù diouzh ar c'hentaozadoù, danvezet a gementadoù brasoc'h hag o talvout da amparañ ar boued e unan.
Nep danvezenn vezhur, eleze o pourchas d'ar bevedeg an dafar ret d'e zerc'hel bev, da ziogeliñ e gresk hag e zispignoù gremm, arc'hwel e organoù, ha da amparañ e arboelladoù (sl. nutriment).
Boued a zo ennañ a feurioù azas an holl elfennoù ret d'ar mezhur.
Boued amkanet da vastañ da ezhommoù mezhur spesadel ar magadelled er prantad dizonañ, arveret er broioù war ziorren evit dizarbenn kleñved an dizonañ.
Boued kempennet ha reolet e gedrannoù diouzh un hanren erskrivet.
Boued diogelet ennañ feur ar maguzennoù bevret, erbedet er broioù skort o loazioù bevañs.
Boued kenderc'het dre hentoù boas ar gounezerezh, ar magerezh, ar pesketaerezh, an hemolc'herezh, ar greanterezh, e kemm ouzh ar bouedoù anvoaziek evel ar re a zo enno proteinoù tennet eus ar bevedegoù unkellig.
Nep danvezenn vezhur, eleze o pourchas d'ar bevedeg an dafar ret d'e zerc'hel bev, da ziogeliñ e gresk hag e zispignoù gremm, arc'hwel e organoù ha da amparañ e arboelladoù.
Tolzennad vlot o tisoc'h eus chaokadur hag enhalvadur ur genaouad boued darev da vezañ lonket.
Strafuilhoù diwar ezreolded ar c'henfeur etre elfennoù ar boued : ustroazh, gouliñv, istead kalon, skleroz talmerel a stader gant gouziviaded a zo bet o magadur pell amzer divastus ha digempouez (sl. équilibre nutritionnel).
Stad kefleuniet pa vez an enankañ mezhurel e rezh kalorioù, maguzennoù, vitaminoù ha dour o vastañ da ezhommoù ar bevedeg en aozioù m'emañ (sl. bilan, déséquilibre alimentaire : syndrome du ∼ ).