Kevreted strafuilhoù arsellet gant ar bugel arzodet d'ur miarc'hwel eus an avu e dianlen un ennevid siek eus al lipidoù, anezho , dreist holl, gwentl, laurioù en avu, anilboued, anhun ; an kez azonoù a steuz gant un hanren paot ar glukid ha dibaot al lipid ennañ .