Anaez hêrezhel treuzkaset er mod trec'hek revereet. Erzerc'haat a ra dre ul lec'h garv, vitaminDharzus, o tinodiñ war-dro an oad a 2 – 3 bloaz, gant ur fosfatwadisvec'h, ur fosfattroazhusvec'h hag ur fosfatazwadusvec'h. E devoud ur gorrded heneuz eo.